Yoga trifft Klang Workshop
Yoga trifft Klang Workshop in Magdeburg
Verbinde Körper, Geist und Klang in einem ganzheitlichen Workshop! Erlebe einen inspirierenden Samstag voller Entspannung und innerer Harmonie. Deine Reise zu Wohlbefinden und Balance!
- Ganzheitliche Entspannung erleben: Gönne dir eine Auszeit, in der du Körper, Geist und Seele in Einklang bringst. Lass die harmonischen Klänge der Klangschalen dich auf einer tiefen Entspannungsreise begleiten.
- Innere Balance finden: Erlebe die transformative Kraft von Yoga Nidra, die dir hilft, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Spüre, wie sich dein Körper regeneriert und dein Geist zur Ruhe kommt.
- Gemeinschaft erleben: Praktiziere in einem kleinen Kreis Gleichgesinnter, knüpfe neue Kontakte und teile wertvolle Erfahrungen. Du bist nicht allein auf deiner Reise zu mehr Wohlbefinden!
- Für alle Level geeignet: Egal, ob du Anfänger*in oder Fortgeschrittene/r bist – der Workshop ist für jeden offen! Besonders Schwangere ab dem 4. Monat sind herzlich willkommen.
- Frühbucher-Bonus sichern: Nutze die Gelegenheit, dir bis zum 30.11.24 einen exklusiven Frühbucher-Bonus zu sichern! Freue dich auf eine wohltuende Klangreise, die deine Vorfreude auf den Workshop steigert.
Melde dich noch heute an und entdecke, wie du durch Yoga und Klang zu mehr Gelassenheit und innerer Harmonie findest!
Entdecke die Harmonie von Körper und Klang
Tauche ein in die Welt von Yoga und Klang beim exklusiven Workshop mit Steffi Marquardt-Schäfer im gemütlichen Bauchladen in Magdeburg, Buckau.
Ein Workshop, der Körper und Seele in Einklang bringt
Freue dich auf einen Samstag voller Entspannung und Inspiration! Gemeinsam mit Steffi Marquardt-Schäfer erlebst du eine einzigartige Verbindung von Yoga und Klang.
Was erwartet dich
Yogaübungen mit harmonischem Klang
Steffi führt dich durch sanfte Köperübungen, begleitet von den beruhigenden Klängen von Klangschalen. Spüre, wie sich dein Körper im Einklang mit den harmonischen Tönen entspannt.
Yoga Nidra – Die Kunst der Tiefenentspannung
Erfahre die transformative Kraft des yogischen Schlafes, einer Tiefenentspannungstechnik, die Körper und Geist in einen Zustand vollkommener Ruhe versetzt. Lass den Stress des Alltags hinter dir und finde deine innere Balance.
Klangübungen zur Selbstanwendung
Gemeinsam mit einem Partner entdeckst du die heilende Wirkung von Klangschalen. Die sanften Vibrationen fördern nicht nur die Regeneration, sondern stärken auch die Verbindung zu dir selbst
Klangreise – Eine Reise zu innerem Frieden
Schließe deine Augen und lasse dich von einer Klangreise mitnehmen. Die harmonischen Klänge führen dich zu innerer Ruhe und tiefer Entspannung – eine Reise für die Sinne.
Warum möchtest du Yoga trifft Klang buchen?
Gesundheit und Fitness: Beuge Beschwerden vor und investiere in deine Gesundheit.
Gelassenheit im Alltag: Gehe gelassener durch den Alltag und finde innere Ruhe.
Berufliche Performance: Steigere Konzentration, Effizienz und Kreativität.
Ganzheitliche Erholung: Erfahre Ruhe auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene.
Selbstverbundenheit: Stärke die Verbindung zu dir selbst und deinen Mitmenschen.
Innere Ruhe: Reduziere innere Unruhe und erlebe mehr Frieden im Inneren.
Gemeinschaft und Austausch: Praktiziere im Kreis Gleichgesinnter, knüpfe Kontakte und erfahre Unterstützung.
Für wen ist der Workshop geeignet?
Dieser Workshop richtet sich sowohl an AnfängerInnen als auch an Fortgeschrittene, die eine tiefe Verbindung von Körper und Klang erleben möchten. Jede/r ist willkommen!
Komme gerne auch als Schwangere dazu.
Für Schwangere wird Klangarbeit ab dem 4. Monat empfohlen.
Für wen ist der Workshop NICHT geeignet?
Klangarbeit ist für Epileptiker, Träger von Herzschrittmachern und Schwangere bis zum 4. Monat NICHT geeignet.
Wichtige Informationen:
Ort
Der Workshop findet in den wunderschönen, großen und hellen Räumlichkeiten der Hebammenpraxis der Bauchladen in Magdeburg, Buckau statt.
Trinke in den Pausen gerne in Gemeinschaft einen Tee oder Wasser.
Equipment
Matten und Decken sind vorhanden.
Komme in bequemer Kleidung. Bringe bei Bedarf dicke Socken, sowie eine Knierolle, ein kleines Kopfkissen mit.
Datum
29. März 2025 & 22. November 2025
Dauer
Ein inspirierender Samstag von 11:00 bis 15:15 Uhr
Sichere dir jetzt deinen Platz!
Begrenzte Teilnehmerzahl für eine persönliche Atmosphäre. Reserviere jetzt deinen Platz für diesen einzigartigen Workshop und freue dich auf einen Tag voller Entspannung und harmonischer Energie.
Investition in dich
99 €
inklusive Getränke (Wasser, Tee) und Knabbereien (Nüsse, Trockenobst, Obst)
Frühbucher-Bonus
Erhalte noch bis zum 24.12.24 den Frühbucher-Bonus! Du kannst dich auf das Mantra der Fülle von Steffi freuen. Nach der Buchung erhältst du eine E-Mail mit dem Link zur Audio-Datei, die du dir runterladen kannst. Erhöhe so schon deine Vorfreude auf den Workshop. 😊
Wichtiger Hinweis zur Gesundheit
Yoga ist eine bereichernde Praxis, die individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt werden kann. Sollte es jedoch Unsicherheiten geben, ob du Körperübungen praktizieren kannst oder darfst – sei es aufgrund gesundheitlicher Beeinträchtigungen, einer bestehenden Erkrankung oder deiner körperlichen Verfassung – empfehle ich dir, vorher Rücksprache mit deinem Arzt zu halten.
Bitte informiere mich rechtzeitig vor der Stunde über eventuelle gesundheitliche Besonderheiten, damit ich die Übungen bestmöglich anpassen und dich optimal begleiten kann.Vielen Dank für dein Vertrauen und dein Verständnis.
Über Steffi
Mein Name ist Steffi Marquardt-Schäfer und ich bin eine erfahrene Yogalehrerin mit über 9 Jahren Unterrichtserfahrung. Mein Fokus liegt auf ganzheitlichen Angeboten, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen – sei es durch achtsame Bewegungen, bewusste Atemübungen oder die transformative Tiefenentspannungstechnik Yoga Nidra.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie wertvoll es ist, sich im stressigen Alltag bewusste Auszeiten zu gönnen, um neue Energie und Klarheit zu tanken. Yoga war und ist für mich ein verlässlicher Anker, der mir nicht nur körperliche Stärke, sondern auch innere Ruhe und Gelassenheit schenkt.
In meinen Kursen schaffe ich eine Atmosphäre, die dir Raum gibt, dich fallen zu lassen, durchzuatmen und bei dir selbst anzukommen. Ob du dir eine Pause vom beruflichen Alltag gönnen möchtest, als Mama Erholung suchst oder einfach etwas für dein Wohlbefinden tun willst – bei mir bist du herzlich willkommen. Gemeinsam erkunden wir, wie Yoga dich dabei unterstützen kann, Stress abzubauen, deine Beweglichkeit zu fördern und dich wieder mit deinem inneren Gleichgewicht zu verbinden.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit und Lebensfreude zu begleiten und dir wertvolle Impulse für deine persönliche Auszeit zu schenken.
Kontakt
Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren?
Melde dich gerne bei mir unter 0176/ 240 289 55 oder per E-Mail an kontakt@steffischaefer.com.
Ich freue mich auf dich!
Herzliche Grüße,
Steffi 🧘♀️
