Steffi Marquardt-Schäfer Yoga Entspannung Meditation

Foto: Siegfried Fetscher

Yoga mit Steffi

Alle Yogakurse sind sowohl für AnfängerInnen als auch für erfahrene Yogis und Yoginis geeignet.

Es ist egal, wie flexibel du bist und was die Waage anzeigt.


YOGA TUT GUT!


Als Schwangere kannst du auch zu Mama-Papa-Baby-Yoga und zum Hatha Yoga kommen.

Bist du dir unsicher, welcher Kurs der Beste für dich ist?

Sprich mich gerne an!

Krankenkassen-Bezuschussung

Viele meiner Yoga-Kurse sind von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen – Zentrale Prüfstelle Prävention als Präventionskurse nach §20 SGB V zertifiziert. Das bedeutet, dass dir deine Krankenkasse einen Teil der Kursgebühren erstatten kann. Du erhältst also eine Krankenkassen-Bezuschussung.

Schönebeck/Elbe

Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist nach Rücksprache möglich.

Du erhältst zusätzlich einen Monat Zugriff auf das virtuelle Yogastudio mit über 50 Aufzeichnung.

Komm gerne auch schwanger dazu.

Es wurde kein Event gefunden!

Magdeburg/ Buckau

Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist nach Rücksprache möglich.

Du erhältst zusätzlich einen Monat Zugriff auf das virtuelle Yogastudio mit über 50 Aufzeichnung.

Komm gerne auch schwanger dazu.

Mama Mutter Papa Baby Yoga Magdeburg
Di., 25.02.25 - Di., 25.03.25
10:15 - 11:15

Mama Papa Baby YogaKursstart 25.02.25

Magdeburg/Buckau
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Magdeburg/ Sudenburg

Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist nach Rücksprache möglich.

Komm gerne auch schwanger dazu.

Yoga am Vormittag in Magdeburg Sudenburg Krankenkassenbezuschusst
Mi., 15.01.25 - Mi., 19.03.25
10:15 - 11:15

Yoga am VormittagLaufender Kurs

Magdeburg/Sudenburg
Yoga am MIttag in Magdeburg Sudenburg mit Steffi Marquardt-Schäfer
Mi., 12.03.25 - Mi., 07.05.25
11:45 - 12:45

Yoga am MittagKursstart 12.03.25

Magdeburg/Sudenburg
Es wurde kein Event gefunden!

wichtige Hinweise

Art des Unterrichts

Ich mache während der Ansagen die Yogaübungen meistens nicht vor oder mit, da ich so jede/n SchülerIn und die Ausführungen besser im Blick habe und darauf eingehen kann. Da ich die Übungen sehr detailliert und genau ansage und die die Augen meist geschlossen hast, kannst du den Anleitungen wunderbar folgen und ganz bei dir bleiben beziehungsweise zu dir kommen.

Es spielt keine ablenkende Hintergrundmusik, statt dessen erwarten dich die wunderbaren Klänge von Koshis und Klangschale.

Nachholoption - Online

Du erhältst nach der Buchung eine E-Mail mit den Zugangsdaten für mein virtuelles Yogastudio mit über 35 60-90-minütigen Aufzeichnungen mit einem Monat Zugriff auf die Kursplattform.
Ich wünsche dir viel Spaß beim zeitlich flexiblen und ortsunabhängigen Yoga praktizieren mit den Videos.

Das Live-Nachholen oder Vorziehen in einen anderen Yogakurs ist aus organisatorischen Gründen nicht möglich.

deine Gesundheit

Yoga ist eine bereichernde Praxis, die individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt werden kann. Sollte es jedoch Unsicherheiten geben, ob du Yoga praktizieren kannst oder darfst – sei es aufgrund gesundheitlicher Beeinträchtigungen, einer bestehenden Erkrankung oder deiner körperlichen Verfassung – empfehle ich dir, vorher Rücksprache mit deinem Arzt zu halten.


Bitte informiere mich als deine Yogalehrerin rechtzeitig vor der Stunde über eventuelle gesundheitliche Besonderheiten, damit ich die Übungen bestmöglich anpassen und dich optimal begleiten kann.


Vielen Dank für dein Vertrauen und dein Verständnis.

Yoga-Equipment

Hier findest du mein liebstes Yoga-Equipment für zu Hause – egal ob Yogamatte, Sitzkissen, Decke oder Koshi:

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Kontakt

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Dann melde dich gerne bei mir.

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