Du möchtest Yoga lernen, aber lieber in deinem eigenen Tempo und ganz ohne Gruppendynamik?
In meinen Yoga Privatstunden in Magdeburg und Umgebung bekommst du persönliche Begleitung, individuelle Korrekturen und eine auf dich abgestimmte Übungspraxis.
Ob du eine bestimmte Yogahaltung vertiefen, Beschwerden lindern oder Yoga in deinen Alltag integrieren möchtest – im Einzelunterricht gehen wir gezielt auf deine körperlichen und mentalen Bedürfnisse ein. So entsteht Raum für echte Entspannung, achtsame Bewegung und nachhaltige Entwicklung.
Privatstunden können auf Wunsch auch zu zweit oder in kleinen Gruppen stattfinden – ideal als gemeinsame Auszeit für Partner, Freundinnen oder Kolleg:innen.
Deine Bedürfnisse. Dein Tempo. Deine Stunde.
Manchmal braucht es Raum nur für dich – ohne Gruppendruck, ohne feste Kurszeiten.
In einer Yoga Privatstunde erhältst du individuelle Begleitung, die genau auf deine körperlichen und mentalen Bedürfnisse abgestimmt ist. Ob du Entspannung suchst, eine bestimmte Haltung erlernen oder Yoga endlich regelmäßig in deinen Alltag integrieren möchtest – hier steht dein Wohlbefinden im Mittelpunkt.
Was dir eine Privatstunde bringt
- Individuelle Ausrichtung: Du übst gezielt das, was deinem Körper und Geist guttut.
Maximale Aufmerksamkeit: Persönliche Korrekturen und Anleitung in geschützter Atmosphäre.
Flexibilität: Du bestimmst Ort, Zeit und Intensität – ideal auch bei vollem Terminkalender.
Ganzheitliche Entspannung: Körper, Atem und Geist kommen in Einklang – für mehr Ruhe und Energie im Alltag.
Für wen Yoga Privatstunden ideal sind
Wenn du Yoga ohne Gruppendynamik erleben möchtest
Wenn du Beschwerden lindern oder gezielt üben willst
Wenn du mehr Gelassenheit, Beweglichkeit oder Achtsamkeit in dein Leben bringen möchtest
Gemeinsam oder allein – du entscheidest
Die Privatstunden können einzeln, zu zweit oder in einer kleinen privaten Runde stattfinden – perfekt als gemeinsame Auszeit mit Partner:in, Freund:in oder Kollegin.
Vorteile deiner Einzelstunde:
2. Maßgeschneiderte Praxis, angepasst an deine Bedürfnisse und Ziele
3. Vertiefung spezifischer Körperübungen, Atemtechniken und der Tiefenentspannungstechnik Yoga Nidra
4. Flexibilität bei der Terminwahl, um deinen Zeitplan optimal zu berücksichtigen
5. Ein Raum für persönliches Wachstum, Stärkung und Transformation
Investiere in dich selbst und nimm die Einladung an, deine Yoga-Praxis auf ein neues Niveau zu heben. Buche jetzt deine individuelle 1 zu 1 Stunde und erlebe die kraftvolle Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Wie? Online via Zoom oder live in Magdeburg
Dauer: 60 Minuten
Ich freue mich auf dich!
deine Steffi
erLEBE Entspannung
Deine Reise zu Selbstentfaltung und Lebensfreude!
Herzlich willkommen zu einem dreimonatigen, intensiven Begleitungsprogramm, das speziell auf Frauen zugeschnitten ist, die sich in Umbruchsituationen befinden. Für nur 1200 € biete ich dir 10 Termine à 90 Minuten, live in Magdeburg und online, um dich durch Lebensphasen wie Trennung, berufliche Neuorientierung, Selbständigkeitsstart, das Abnabeln von der Ursprungsfamilie und viele weitere Herausforderungen zu führen.
Wer profitiert von diesem Angebot?
Frühphasen der Selbständigkeit:
Für angehende Unternehmerinnen und Yogalehrerinnen, die Unterstützung bei den ersten Schritten in die Selbständigkeit suchen.
Nach einer Trennung oder Scheidung:
Damit du gestärkt und positiv in die Zukunft blicken kannst.
Abnabelung von der Ursprungsfamilie:
Wenn du Unterstützung bei der individuellen Entfaltung und dem Loslösen von alten Bindungen benötigst.
Berufliche Neuausrichtung:
Ich begleite dich auf dem Weg zu neuen beruflichen Horizonten. Du findest Klarheit über deine nächsten Schritte.
„Plötzlich Mama“:
Für frischgebackene Mütter, die Unterstützung bei der Anpassung an das neue Muttersein suchen.
Schwangerschaft und Geburt:
Eine begleitende Hand während dieser aufregenden und herausfordernden Zeiten.
Ungeplant kitafrei:
Wenn du vor der Herausforderung stehst, unerwartet die Kinderbetreuung selbst zu organisieren.
erLEBE Entspannung
Möchtest du dich wohler fühlen und deinen eigenen Weg gehen?
Dann buche dir hier ein persönliches Erstgespräch.
Ich setze mich zeitnah mit dir in Verbindung.
Ich freue mich auf dich!