Yoga für Einsteiger & Fortschrittene
Hatha-Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger: entspannen und Energie tanken
In meinem Hatha-Yoga-Kurs lernst du sanfte Yogaübungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Du übst nicht nur klassische Yogastellungen, sondern auch Atemtechniken und Entspannungstechniken, die dir helfen, deinen Alltag gelassener zu meistern. Der Kurs ist ideal für Anfänger sowie Fortgeschrittene – es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.
Was erwartet dich?
- Sanfte Hatha-Yoga-Übungen für alle Levels
- Atemtechniken für mehr Energie und Entspannung
- Tiefenentspannung für körperliche und mentale Balance
- Equipment wie Matten, Kissen und Decken stehen bereit
Warum teilnehmen?
Dieser Kurs bietet dir eine perfekte Möglichkeit, dich am Vormittag zu regenerieren und neue Kraft zu tanken. Außerdem wird er von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst, sodass du von den gesundheitlichen Vorteilen profitieren und gleichzeitig Kosten sparen kannst.
Egal, ob du Yoga-Neuling oder erfahrener Yogi bist, dieser Kurs schafft Raum für Entspannung und Achtsamkeit – perfekt, um den Tag in Balance zu bringen!
Zeiten und Anmeldung Kurszeiten: donnerstags 15:00 bis 16:00 Uhr
Kursort: Yogastudio in Sudenburg
Setze dich jetzt mit in in Kontakt (0176 240 289 55) und nutze die Chance auf Erstattung durch deine Krankenkasse!
