Queerer Yoga- & Entspannungsraum
Für trans, nicht-binäre & queere Menschen | LGBTQIA+ in Magdeburg
Du bist trans, nicht-binär oder queer und sehnst dich nach einem Ort, an dem du einfach sein darfst?
Willkommen in diesem liebevoll gestalteten Workshop, der dir Raum für Verbindung, Bewegung, Loslassen und echte Begegnung schenkt – ganz ohne Erwartungsdruck.
Warum ein queerer Yoga- & Entspannungsraum?
In der heutigen Zeit suchen viele Menschen nach einem sicheren Ort, an dem sie Yoga praktizieren können, ohne sich verstellen zu müssen. Unser Workshop richtet sich speziell an trans, nicht-binäre und queere Personen, die in Magdeburg und Umgebung leben und einen Raum für körperliche und mentale Entspannung suchen.
Durch sanfte Yogaübungen, Atemtechniken und tiefenentspannende Elemente wie Yoga Nidra bieten wir dir die Möglichkeit, dich mit deinem Körper zu verbinden und innere Ruhe zu finden. Egal, ob du Anfänger*in bist oder bereits Erfahrung mitbringst – bei uns bist du willkommen.
Unser Ziel ist es, einen inklusiven Raum zu schaffen, in dem du dich sicher und akzeptiert fühlst. Wenn du nach einem queeren Yoga-Angebot in Magdeburg suchst, das auf deine Bedürfnisse eingeht, bist du hier genau richtig.
In einer achtsamen Atmosphäre erwartet dich:
🌿 sanftes Yoga – in deinem Tempo
🌬️ bewusster Atem & achtsame Körperwahrnehmung
💬 Raum für Austausch, wenn du magst
🧘 tiefe Entspannung & Yoga Nidra
🍵 eine kleine Pause mit Tee
Für wen ist der Workshop geeignet?
Hier darfst du ganz du selbst sein – mit allem, was dich ausmacht.
Du brauchst keine Yoga-Vorerfahrung – nur Neugier auf dich selbst und Lust auf einen sicheren, queerfreundlichen Raum.
deine Gesundheit
Yoga ist eine bereichernde Praxis, die individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt werden kann. Sollte es jedoch Unsicherheiten geben, ob du Körperübungen praktizieren kannst oder darfst – sei es aufgrund gesundheitlicher Beeinträchtigungen, einer bestehenden Erkrankung oder deiner körperlichen Verfassung – empfehle ich dir, vorher Rücksprache mit deinem Arzt zu halten.Bitte informiere mich rechtzeitig vor der Stunde über eventuelle gesundheitliche Besonderheiten, damit ich die Übungen bestmöglich anpassen und dich optimal begleiten kann.Vielen Dank für dein Vertrauen und dein Verständnis.
Wichtige Informationen:
Ort
Der Workshop findet in wunderschönen, großen und hellen Räumlichkeiten des Ahimsa Studios in Sudenburg statt.
Trinke in den Pausen gerne in Gemeinschaft einen Tee.
Equipment
Matten, Sitzkissen und Decken sind vorhanden.
Komme in bequemer Kleidung. Bringe bei Bedarf dicke Socken, sowie eine Knierolle und ein kleines Kopfkissen mit.
Datum
🗓 Samstag, 14. Juni 2025
Dauer
Ein inspirierender Samstag von 14:00 bis 17:00 Uhr
Sichere dir jetzt deinen Platz!
Begrenzte Teilnehmerzahl für eine persönliche Atmosphäre. Reserviere jetzt deinen Platz für diesen einzigartigen Workshop und freue dich auf einen Tag voller Entspannung und harmonischer Energie.
Investition in dich
66 € inklusive Tee
Ein Moment nur für dich:
Inmitten hektischer Tage schenkt dir dieser Workshop eine Oase der Ruhe und Achtsamkeit. Lass die Hektik hinter dir, tanke Kraft und entdecke, wie wohltuend es ist, dir selbst Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken. Mit sanften Bewegungen, tiefer Entspannung und inspirierendem Austausch öffnest du dein Herz für all das Gute, das auf dich wartet.
Nimm dir Zeit für dich und tiefe Entspannung.
Über mich als deine Workshopleiterin:
Mein Name ist Steffi Marquardt-Schäfer und ich bin erfahrene Yogalehrerin mit Zusatzqualifikationen in tiefenentspannenden Techniken. Mit über 9 Jahren Erfahrung im Unterrichten begleite ich Menschen dabei, Körper, Geist und Herz in Einklang zu bringen.
Meine Workshops sind geprägt von einer wertschätzenden, einfühlsamen Atmosphäre, in der sich jede Teilnehmerin sicher und gut aufgehoben fühlen kann. Ich freue mich darauf, dich mit meiner Leidenschaft durch diesen besonderen Nachmittag zu begleiten und gemeinsam mit dir neue Energie und Leichtigkeit zu entdecken.
Kontakt
Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren?
Melde dich gerne bei mir unter 0176/ 240 289 55 oder per E-Mail an kontakt@steffischaefer.com.
Ich freue mich auf dich!
Herzliche Grüße,
Steffi 🧘♀️
