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SUMMARY:Workshop: Herzchakra Harmonie – Kakao, Yoga & Entspannung
DESCRIPTION:Klarheit finden und tief entspannen – dein Wohlfühl-Workshop in Magdeburg.\nFinde durch Yoga und Kakao zu deiner inneren Herzensführung – Mit Vertrauen neue Wege gehen Folge deiner inneren Herzensführung und öffne dich für neue Wege. Dieser Workshop schenkt dir eine kraftvolle Verbindung zu deinem Herzen, stärkt dein Vertrauen in dich selbst und bringt Klarheit für deinen Weg. In einer sanften, nährenden Atmosphäre findest du Raum für Regeneration, innere Weisheit und liebevolle Ausrichtung.\nDie wichtigsten Infos:\n\nUhrzeit: 17:00 – 20:00 Uhr\nPreis: 66,00 €\nMagdeburg Sudenburg: Jordanstr. 4, 39112\n\n \nFokus am 06.12.25:\n\nKlarheit in sich selbst finden\nDie eigene innere Weisheit spüren\nVertrauen in den eigenen Weg stärken\n\n					\n									Hier anmelden\n					\nProgramm:\n\nYoga-Session:Sanfte, achtsame Bewegungen mit einem Fokus auf herz- und hüftöffnenden Übungen. Diese Praxis hilft, Verspannungen im Körper zu lösen, den Energiefluss zu fördern und dich ganz in den Moment zu bringen. Sie ist für alle Erfahrungslevel geeignet und schenkt dir sowohl Leichtigkeit als auch innere Balance.\nYoga Nidra:Eine geführte Tiefenentspannung, auch als „yogischer Schlaf“ bekannt. Du erreichst einen Zustand zwischen Wachen und Schlafen, der tief regenerierend wirkt. Diese Technik hilft, Stress abzubauen, inneren Frieden zu finden und Raum für neue Perspektiven zu schaffen.\nKakaozeremonie:In einem meditativen Rahmen genießen wir zeremoniellen Rohkakao, ein Getränk mit herzöffnender Wirkung. Diese traditionelle Praxis aus indigenen Kulturen lädt ein, sich mit den eigenen Gefühlen zu verbinden und klare Intentionen für den Monat der Liebe zu setzen.\nReflexion:Journaling-Übungen, um Gedanken zu sortieren und dich auf das zu fokussieren, was wirklich zählt.\n\nDurch die Kombination von Bewegung, Entspannung und bewusster Ausrichtung bietet dir dieser Workshop einen nährenden Raum, um Körper, Geist und Herz in Einklang zu bringen.\nFür wen ist der Workshop geeignet?\nDieser Workshop ist für alle offen – egal, ob du bereits praktizierst oder etwas Neues ausprobieren möchtest. Alles, was du mitbringen solltest, ist bequeme Kleidung und Offenheit für die Erfahrung.\n \nKomme gerne auch als Schwangere dazu.\nFür Schwangere ab dem 4. Monat empfohlen.\nErlebe im Juni eine Reise zu deiner inneren Weisheit und Klarheit! Tauche ein in sanfte Übungen, eine kraftvolle Kakaozeremonie und regenerierende Tiefenentspannung – mit dem Fokus auf Vertrauen, innere Führung und dem mutigen Schritt, deinem Herzen zu folgen.\n \nDeine Auszeit für Selbstliebe und Klarheit.\ndeine Gesundheit\nYoga ist eine bereichernde Praxis, die individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt werden kann. Sollte es jedoch Unsicherheiten geben, ob du Körperübungen praktizieren kannst oder darfst – sei es aufgrund gesundheitlicher Beeinträchtigungen, einer bestehenden Erkrankung oder deiner körperlichen Verfassung – empfehle ich dir, vorher Rücksprache mit deinem Arzt zu halten.Bitte informiere mich rechtzeitig vor der Stunde über eventuelle gesundheitliche Besonderheiten, damit ich die Übungen bestmöglich anpassen und dich optimal begleiten kann.Vielen Dank für dein Vertrauen und dein Verständnis.\nWichtige Informationen:\nOrt\nDer Workshop findet in wunderschönen, großen und hellen Räumlichkeiten des Ahimsa Studios in Sudenburg statt.\nTrinke in den Pausen gerne in Gemeinschaft einen Tee oder Wasser.\nEquipment\nMatten ( https://steffischaefer.com/yoga-equipment-matten-koshis/ ), Sitzkissen und Decken sind vorhanden.\nKomme in bequemer Kleidung. Bringe bei Bedarf dicke Socken, sowie eine Knierolle und ein kleines Kopfkissen mit.\nDatum\n06. Dezember 2025\nSetze dich gerne auf die Warteliste oder trage dich in den Newsletter ( https://steffischaefer.com/workshops-klangschalenmassage-kakaozeromonie/#newsletter ) ein, falls du an dem Termin nicht teilnehmen kannst und über den nächsten Termin informiert werden möchtest.\nDauer\nEin inspirierender Samstag von 17:00 bis 20:00 Uhr\nSichere dir jetzt deinen Platz!Begrenzte Teilnehmerzahl für eine persönliche Atmosphäre. Reserviere jetzt deinen Platz für diesen einzigartigen Workshop und freue dich auf einen Tag voller Entspannung und harmonischer Energie.\nInvestition in dich\n66 € inklusive Getränke (Wasser, Tee)\nEin Moment nur für dich:\n\nInmitten hektischer Tage schenkt dir dieser Workshop eine Oase der Ruhe und Achtsamkeit. Lass die Hektik hinter dir, tanke Kraft und entdecke, wie wohltuend es ist, dir selbst Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken. Mit sanften Bewegungen, tiefer Entspannung und inspirierender Reflexion öffnest du dein Herz für all das Gute, das auf dich wartet.\n \nNimm dir Zeit für dich – mit herzöffnenden Übungen, kraftvollem Kakao und tiefer Entspannung.\n					\n									Hier buchen\n					\nÜber mich als deine Workshopleiterin:\nMein Name ist Steffi ( https://steffischaefer.com/steffi-marquardt-schaefer/ ) Marquardt-Schäfer und ich bin erfahrene Yogalehrerin mit Zusatzqualifikationen im Bereich der prä- und postnatalen Praxis sowie tiefenentspannenden Techniken. Mit über 9 Jahren Erfahrung im Unterrichten begleite ich Menschen dabei, Körper, Geist und Herz in Einklang zu bringen.\nAls Mama eines Sohnes weiß ich, wie wichtig es ist, sich inmitten von Alltag und Verpflichtungen bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.\nMeine Workshops sind geprägt von einer wertschätzenden, einfühlsamen Atmosphäre, in der sich jede Teilnehmerin sicher und gut aufgehoben fühlen kann. Ich freue mich darauf, dich mit meiner Leidenschaft durch diesen besonderen Nachmittag zu begleiten und gemeinsam mit dir neue Energie und Leichtigkeit zu entdecken.\nKontakt\nHast du Fragen oder möchtest mehr erfahren?\nMelde dich ( https://steffischaefer.com/nachrichtansteffi/ ) gerne bei mir unter 0176/ 240 289 55 oder per E-Mail an kontakt@steffischaefer.com ( https://steffischaefer.com/nachrichtansteffi/ ).\nIch freue mich auf dich!\nHerzliche Grüße,\nSteffi 🧘‍♀️\n erLEBE Entspannung\n
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